岐山| 泗阳| 白银| 肇州| 郧西| 永吉| 大城| 哈密| 永春| 大渡口| 沙圪堵| 正蓝旗| 抚松| 疏勒| 哈密| 岳西| 博鳌| 饶平| 德惠| 巴塘| 凯里| 文登| 津市| 博爱| 江津| 桦川| 辛集| 微山| 南海镇| 乌拉特后旗| 原平| 潮阳| 徐闻| 岐山| 南城| 费县| 双柏| 鼎湖| 临川| 邵阳市| 琼海| 怀宁| 革吉| 延长| 陆河| 克拉玛依| 平陆| 陵川| 华阴| 常山| 和政| 杨凌| 房山| 曲水| 伊通| 乐安| 离石| 长白山| 彭水| 高安| 淄川| 牙克石| 泰宁| 榆中| 正宁| 武昌| 湖南| 大理| 铜陵县| 扶风| 凉城| 临泉| 六枝| 色达| 乐业| 澳门| 随州| 抚顺市| 平原| 延吉| 鹰潭| 西昌| 叶县| 融安| 长清| 岷县| 昂仁| 科尔沁右翼中旗| 朗县| 苏尼特右旗| 光山| 保定| 清远| 洞口| 邛崃| 长阳| 洞口| 浮梁| 怀安| 白城| 千阳| 慈溪| 咸丰| 南康| 黔江| 商丘| 陈仓| 信宜| 聂荣| 汪清| 屏山| 道孚| 沐川| 敦化| 金川| 化德| 呼玛| 任县| 固阳| 和政| 安仁| 潼南| 洋山港| 江川| 盂县| 巴中| 富宁| 永福| 怀远| 武安| 馆陶| 辽阳市| 方正| 银川| 湄潭| 亚东| 乌拉特前旗| 达州| 绥江| 嘉定| 龙泉| 双牌| 新绛| 进贤| 屏山| 密山| 万安| 石台| 凤冈| 古交| 北京| 阿勒泰| 肇庆| 贵池| 新津| 华池| 望谟| 威信| 孟州| 祥云| 孟村| 乐山| 涟水| 峨眉山| 扶余| 定边| 咸宁| 射阳| 启东| 广昌| 上饶市| 青河| 扬州| 邹平| 墨玉| 武汉| 沂南| 青海| 嘉峪关| 潘集| 阿克塞| 无锡| 紫云| 金川| 龙江| 和田| 广水| 东兰| 萨迦| 富顺| 弥勒| 景东| 老河口| 兴隆| 青白江| 集贤| 漾濞| 汉南| 无为| 东丽| 涟源| 眉山| 开江| 广德| 珠海| 顺昌| 丰顺| 巍山| 黟县| 新泰| 兴安| 襄城| 吴起| 吉安市| 会宁| 北川| 华坪| 梧州| 安达| 黄埔| 太谷| 福清| 莘县| 慈溪| 济源| 柘城| 抚顺市| 相城| 新丰| 武功| 喀喇沁左翼| 嫩江| 喀什| 陆川| 潍坊| 文安| 太康| 吉木萨尔| 雅安| 龙陵| 元坝| 南县| 上思| 襄城| 沿滩| 枝江| 番禺| 茂港| 芷江| 梁子湖| 普宁| 永善| 藁城| 大余| 阿克苏| 从江| 正定| 攀枝花| 锦州| 聂拉木| 理塘| 喜德| 衡山| 同仁|

江西公立医院综合改革取得三方满意初步成效

2018-07-21 02:16 来源:中国广播网

  江西公立医院综合改革取得三方满意初步成效

  我的异常网不过从上海交通委真实,这个是不实消息。2018春节短途旅游推荐1:三亚市位于岛最南端,是中国最的旅游城市。

传说这天的冰很神奇,吃了它在以后一年不会肚子疼。总之,实战才是军火商最好的宣传,看来以美国为首的西方军工业,如果还想和俄罗斯争夺印度这个大主顾,恐怕要多下功夫了!

  并且一举成为了叙利亚政府军在大马士革地区的最大威胁。的上传者系韩日混血,他在视频中列举了7个韩国流传的“赴日旅行必备”、但却与事实不相符的“常识”。

  他们依旧在四月一日这天互赠礼物,组织庆祝新年的活动。近期受冷空气持续影响,我国、、陕西、等许多地方都出现降雪。

二、在本通告未尽列的高架道路(城市快速路),对上述小客车采取的通行管理措施,按照道路上设置的交通标志、标线所示执行。

  开放的殿堂经常会有变化,但最重要的几个宫殿基本每天都开放。

  现在战争局面也基本呈现出了土耳其的野心,阿夫林市区已经被土耳其彻底占据。随着气温升高,又迎来了春暖花开的最美时节。

  春天作为一个调养身体的好季节,而春季想要养生则可以从饮食开始入手,那么春季养生保健喝什么汤好呢?春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。

  4招教你“捡漏”记者从铁路部门了解到,每天大约有5个售票高峰时间,分别为9:00~9:30,11:30,13:00~13:30,14:00~14:30,16:30。而武汉樱花开放最晚的地方,要属市郊的清凉寨。

  小编友情提醒,用了这种方法,你今天过愚人节,小心几天之后过清明节…2.牙膏夹心饼把夹心饼拆封,小心地拨开两片饼干,去掉原来的夹心,拿出牙膏(最好是黑人牙膏,味道不错!)挤出适量至饼中,分量随个人“饮食”习惯,最后加以黏合,尽量做得逼真像样。

  我的异常网未来三天具体预报如下:

  印度——胡马雍陵国王胡马雍的花园陵墓又是一座莫卧儿时期的典型建筑,你也许会觉得它的“洋葱头”外形酷似泰姬陵——因为它正是泰姬陵设计灵感的来源!这个波斯风格的建筑庄严,一如既往地彰显了强盛的莫卧儿帝国喜好气派的特点,充满伊斯兰建筑的几何美感。此外,东湖樱园、武汉大学还提供了夜间赏樱的特色服务,不要错过。

   我的异常网 我的异常网

  江西公立医院综合改革取得三方满意初步成效

 
责编:
今天是:
三农法治科技移动政务生活微V第一时间论文摄影民生大喇叭市长热线河南天中
首页 > 健康 > 天中养生

立夏:老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

发布时间:2018-07-2115:56:32来源:北京青年报编辑:杨珊珊 评论:放大 缩小 默认

发送短信 zmdsjb 10658300 即可订阅《驻马店手机报》,每天1毛钱,无GPRS流量费。

  今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

  我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

  《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

  养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

  养生粥——成人男女肾虚的首选

  立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

  有老小——老人梳头孩儿温洗

  先给家里老人介绍一个好方法。

  老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

  再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

  夏女人——勤快瘦身好时机

  夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

  胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

  此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

  但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!

  文/邱盟明大夫(北京正安中医)

免责声明:

1、鉴于本网发布稿件来源广泛、数量较多,如因作者联系方式不详或其它原因未能与著作权拥有者取得联系,著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动与本网联系, 提供相关证明材料,本网将及时处理。邮箱:zmdrbwz@163.com

2、驻马店网委托李中海律师13938357069 、 张万俊律师13839933168为本网站法律顾问,处理本网站相关法律事宜。

百度